eco☆handmade

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長----------------------―-い間サボりきっていたこのブログ、
もう一度始めることにしました。

ちょくちょく更新していきます。


ヨロピク
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アメリカに来てすっかり運動不足になり、
寝てる時に足の節々が痛くなる始末・・・ 私は何歳やねんっ!! 
と一人突っ込みも入れてしまいたくなるぐらい、
身体がなまりになまりまくっていた・・・

8月から社会人になり、ありがたいことに
うちの会社には小さいけどなかなか立派なジムが設備されているんです
学生時代は、あまりにも忙しく??この施設を利用する事はなかったけど
ここ2、3週間、昼休みを利用してジムに通い始めてみた。

クロストレーナーで20分間有酸素運動をして
15~20分程色んなマシーンで
腹筋やら足、背中の筋肉をびしびし鍛えて

終了。

集中力の無い私にはこのぐらいの時間がちょうどいい。
しっとり汗もかき少しは運動不足が解消されるかな

そして私は胸の筋肉が劣りまくってる事に気づいた・・・
だから私はペチャ〇イになってしまったのだろうか・・・

そして未だに筋肉痛でヒィヒィ言ってるワタシって・・・
私はとってもドライアイ。
コンタクトは目にぴったりひっつき
とる時もとっても大変だったりする。

先日友達のお家である雑誌を読んでいると、
アーユルヴェーダという
インドの民間医学が目に飛び込んできた
日本ではちょっとしたブームらしい。
そのアーユルヴェーダではGheeを目の中に
入れて目から毒素抽出。

・・・すると目が潤いドライアイが解消されるって・・・ ホントカヨ!!

ところでGheeってなんでしょう??
インドのスーパーに行けば必ずといっていいほど売っているGhee。
ギー = バター。

普通のバターではなく、バターを温めて不純物を取り除いた
トロトロバター、ギー。 ナンにも塗られているというGhee。

そんなものをを目に入れるのか~!!
っと、最初かなり引いたけど、興味津々
ドライアイが治せるなら試したい
とさっそく昨晩試してみました。

↓↓ これが Ghee ↓↓

KIF_0622.jpg


本当はアイボンのカップに
Gheeをいれ目を2、3回パチパチさせるのが良いみたいなんだけど
私はちょっと怖かったので指にGheeをとり
目の下の淵に塗って目に入るようにしてみた。

その後はあまり明かりを見ないようにして就寝
Gheeを入れた目は光にとてもセンシティブになってるので
あまり明るいところにいないほうがいいみたい。

そして今日、コンタクトをすると・・・ アレ??
目が乾いてない???!!!
お風呂上り、コンタクトがすっと取れてちょっとびっくり。

ということで継続決定
週に1度のアイケアで、ドライアイが治るなら嬉しい!!

ちなみに目に入っても痛くないょ。
匂いは牛乳嫌いの人にはきついかも。
私もちょっと苦手な匂い。 でも、ドライアイが治るらしいですから
がまん、がまん。

この治療法、日本ではクリニックなどで行っているらしい。
お値段一回2000円。
Gheeのお値段$3.99・・・ ボッタクリ??


友達の結婚式の出席のため
ハワイへ行ってきました。

結婚式はどえらい豪華で、私はあたふた
ブライドメイドだったので、新郎新婦さんと一緒に、
前の席に座ったり、スピーチを頼まれ
落ち着かなかったり・・・
いや~、思い出に残るハワイ旅行となりました。

4泊の滞在だったけど、とっても充実してたな。
ハワイの海はいつになくきれいで
浮輪でぷかぷか波に乗っていたら
波酔いした・・・ ナンデ・・・(☉д⊙;)

KIF_0557.jpg


今回は海ガメをみれてちょっと感動
KIF_0573.jpg


Rainbowというハワイアンフードが売ってるお店。
ここの食事は全部美味しかったょ
KIF_0519.jpg

ここ3、4年まじめに石けんシャンプーを続けていたのだけど、
石けんシャンプーにはもの凄い欠点があるのを
みなさまご存知ですか?

石けんは硬水に弱い!!・・・です。
相性がわるいといったほうが正しい?

硬水で石けん使って頭なんて洗った日には
石けんカスでまくり、夜にはなんとなく頭が痒くなったり
挙句の果てに頭皮が匂ったりする。。。

ショックもいいとこ。
だってさ~、女の子の髪の毛と言えば
サラサラでいい香がして・・・ って感じでしょ!!!

なのに私の頭皮ったら家の母が
「ぉえっっ」ってなるぐらい臭かったらしい。
ちなみに、それ以来気をつけてるので
今はそこまでではないらしい。 ←タランに毎度チェックしてもらってみたり

何故臭くなるかと言うと、
石けんで頭を洗うとだったか、その後のりん酢だったかが
頭皮を無菌にしてしまい悪玉菌も無い代わりに善玉菌もなくなるらしい。
その後悪玉菌が繁殖し頭皮臭やら痒みが伴ってしまう。
その上、アメリカの硬水のおかげで石けんカスまみれ?
めちゃくちゃ不潔な子になるわけです。

でも毎日髪をきちんと洗ってればそんなに気にならないし
ここカリフォルニアは湿気が少ないので汗もかかないので
頭皮臭がそこまでひどくなる事も無かったり。(ホントカヨ!!)

そういう問題を解決するために軟水器を買おうかとも
悩んだけど、手間がかかるし経済的じゃないので
どうしたものかと・・・・

色々ネットを検索していると、
ハーブで頭を洗うと良いらしい!!
特に「アムラ」というインドハーブが
白髪、抜け毛、黒髪にもってこいらしい!!
きゃ~!! と思い色んなところに探しに行ったが
無いんだこれがまた。 私の頭はアムラで一杯なのに・・・

最近ではすっかり諦め、軟水器を本気で買おうかと考えていたら・・・
今日、インド系スーパーマーケットで
見つけたよ~。
アムラパウダーってのを!!
感動して飛び跳ねそうになったさ


↓ 怪しげなパッケージ
KIF_0451.jpg



もちろんさっそく使ってみましたヨ。

↓これがアムラの粉末

KIF_0452.jpg



匂いはしその葉って感じ。 すっぱい匂い。
(レモンよりも大量のビタミンCが摂れるらしい・・・ そりゃすっぱいね。)
決して良い匂いじゃないけど臭くも無い。
パウダーを水に溶いて頭皮にマッサージし、
10分~20分程放置。 その後すすぐ。
といたって簡単。

使用感は・・・・
髪の毛がサラサラになった。
そして何よりも頭がすっきりした感じ。
まだ今日、初のお試しなのでまだまだ分からないけど、
少し続けてみるよ~!!

ちなみにお値段100g$1.99とお買い得!
(日本だと1000円ぐらいするんだ)


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